# Règles du pickleball expliquées simplement pour les débutants

**By Anthony Gagnon** · 2026-05-03

Le pickleball est l'un des sports les plus faciles à apprendre   
— mais encore faut-il connaître les règles de base pour bien   
commencer. Voici tout ce qu'il faut savoir.

\## C'est quoi le pickleball ?

Le pickleball est un sport de raquette qui combine des éléments   
du tennis, du badminton et du tennis de table. Il se joue à 2   
(simple) ou à 4 joueurs (double) sur un terrain de la taille   
d'un terrain de badminton, avec une raquette solide et une balle   
légère perforée en plastique.

\## Le terrain et les zones à connaître

Le terrain mesure 6,1 m x 13,4 m et comprend trois zones   
essentielles :

\- Le filet : 86 cm de hauteur au centre  
\- Les zones de service : de chaque côté, divisées gauche/droite  
\- La kitchen (zone de non-volée) : 2,1 m de chaque côté du   
  filet — interdit d'y faire une volée

\## Comment servir au pickleball ?

\- Le service se fait toujours par en dessous (underhand)  
\- Les deux pieds doivent être derrière la ligne de fond  
\- La balle doit atterrir dans la zone diagonalement opposée  
\- Un seul essai accordé (pas de deuxième service)  
\- On commence toujours depuis le côté droit

\## Le système de pointage

\- Seule l'équipe qui sert peut marquer un point  
\- Une partie se joue en 11 points (2 points d'écart obligatoires)  
\- En double, le score s'annonce en 3 chiffres : score serveur –   
  score adversaire – numéro du serveur (ex. : 4-2-1)

\## La règle du double rebond

Au début de chaque échange, la balle doit rebondir une fois   
de chaque côté avant de pouvoir volleyer :

1\. L'équipe qui reçoit laisse rebondir le service  
2\. L'équipe qui a servi laisse rebondir le retour  
3\. Ensuite seulement, les volées sont permises (sauf dans la kitchen)

\## La règle de la kitchen

C'est LA règle la plus importante du pickleball :

\- Interdit de volleyer dans la kitchen ou sur sa ligne  
\- Vous pouvez y entrer pour jouer une balle après rebond  
\- Vous devez en sortir avant de faire une volée

Conseil : positionnez-vous juste derrière la ligne de la kitchen   
— c'est la position dominante sur le terrain.

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> Source: [LabSports](https://labsports.ca/blogs/pickleball/regles-pickleball-debutants)